Transformerende yogaferie i uge 6 + 7 2018

Varkala/Sydindien

Varkala er et overflødighedshorn, der har alt hvad der skal til for at skabe den perfekte yogaferie. Med sine kilometerlange sandstrande, fascinerende røde klipper og afslappede stemning er Varkala en af de smukkeste steder i Sydindien. Her kan du opleve et maksimum af selvforkælelse, fordybelse og fantastiske oplevelser.

Udover den transformerende yogaundervisning, byder Varkala på et væld af holistiske behandlingsformer som fx reiki-healing, clairoyance, personlig pleje og et væld af ayurvediske tilbud og behandlinger, som Kerala er verdenskendt for.

På Ayurveda Klinikken – Absolut Ayurveda – kan du få tilrettelagt et personligt ayurvedisk behandlingsforløb nøje tilrettelagt og tilpasset dig og dine behov.

Pris: ca. 200 pr. behandlingsdag

Derudover vil du have rig mulighed for at nyde og opleve Varkalas betagende natur, roen og stilheden, den imødekommende og hjertelige befolkning, hellige festivaler eller gå på shopping i de mange spændende smykke, sten, skulptur og tøj-butikker. Ligesom Varkala byder på et væld af restauranter med velsmagende sund kost.

Hver søndag samles indere på den hellige del af stranden foran templet, og du kan opleve hvordan præster velsigner og udfører hinduistiske ritualer.

Vi bor på syd siden lidt tilbagetrukket fra shoppe og restaurant mekkaet, hvor roen og muligheden for fordybelse er i højsæde.

Undervisning:

Den daglige Yogaundervisning finder sted ved sol opgang og sol nedgang:

7.00 – 9.00 + 17.00 – 19.00.

Yogaundervisningen vil indeholde forskellige former for yoga-øvelser (Hatha, Asthanga, De fem tibetanere og yin yoga), kriyas/udrensning øvelser, pranayama/åndedrætsøvelser, meditation, yoga nidra/afspænding og chakraafbalancering. Det vil være en kombination af fysiske øvelser, der hjælper dig til opbygningen af styrke, smidighed og fordybelse og et arbejde med forskellige tankesætninger og mindset, der medvirket til øget trivsel, balance og energi.

Bevidsthedsarbejdet, de fysiske øvelser og stedets berigende indflydelse giver dig de bedste muligheder for en transformerende og anderledes oplevelse.

Læs mere om mig og min baggrund på lifeofyoga.dk

Pris:

2 uger 4500,- kr.

1 uge 3000,- kr.

Indeholdt i prisen er:

  • 4 timers daglig yoga-undervisning.
  • Introduktion til yoga filosofi.
  • Tur til det lokale tempel – introduktion til guder og symboler.
  • Tur til lokal restaurant i downtown Varkala.
  • Personlig rådgivning til personlig udvikling og/eller øget trivsel og velvære.

Indkvartering:

Du sørger selv for indkvartering alt efter pengepung og ønsker.

Ud fra dine behov, hjælper jeg dig og henviser dig til relevante hoteller.

 

Transport:

Du booker selv din flybillet, og jeg kan være dig behjælpelig med transporten til og fra lufthavnen (Pris: ca. 150 pr. vej).

Du skal flyve til lufthavnen i byen Thiruvananthapuram.