Transformerende yogaferie i uge 6 + 7 2019

Varkala/Sydindien

Varkala er et overflødighedshorn, der har alt hvad der skal til for at skabe den perfekte yogaferie. Med sine kilometerlange sandstrande, fascinerende røde klipper og afslappede stemning er Varkala en af de smukkeste steder i Sydindien. Her kan du opleve et maksimum af selvforkælelse, fordybelse og fantastiske oplevelser.

Udover den transformerende yogaundervisning, byder Varkala på et væld af holistiske behandlingsformer som fx reiki-healing, clairoyance, personlig pleje samt et utal af ayurvediske tilbud og behandlinger, som Kerala er verdenskendt for.

Jeg anbefaler klinikken – Absolut Ayurveda – her kan du få tilrettelagt et personligt ayurvedisk behandlingsforløb nøje tilpasset dig og dine behov.

Pris: ca. 200 pr. behandlingsdag

Udover den daglige yogaundervisning, og eventuelt ayurvediske behandling, har du mulighed for at nyde Varkalas betagende natur. Oplev roen og stilheden, den imødekommende og hjertelige befolkning, hellige festivaler eller gå på shopping i de mange spændende smykke, sten, skulptur og tøj-butikker. Varkala byder endvidere på et væld af restauranter med velsmagende kost.

Hver søndag samles indere på den hellige del af stranden foran templet, og du kan opleve hvordan præster velsigner og udfører hinduistiske ritualer.

Vi bor på syd siden lidt tilbagetrukket fra shoppe og restaurant mekkaet, hvor roen og muligheden for fordybelse er i højsæde.

Undervisning:

Den daglige Yogaundervisning finder sted ved sol opgang og sol nedgang:

7.00 – 9.00 + 17.00 – 19.00.

Yogaundervisningen vil indeholde forskellige former for yoga-øvelser (Hatha, Asthanga, De fem tibetanere og yin yoga), kriyas/udrensning øvelser, pranayama/åndedrætsøvelser, meditation, yoga nidra/afspænding og chakraafbalancering. Det vil være en kombination af fysiske øvelser, der hjælper dig til opbygningen af styrke, smidighed og fordybelse, samt et arbejde med forskellige tankesætninger og mindset, der medvirket til øget trivsel, balance og energi.

Bevidsthedsarbejdet, de fysiske øvelser og stedets berigende indflydelse giver dig de bedste muligheder for en transformerende og anderledes oplevelse.

Læs mere om mig og min baggrund på lifeofyoga.dk

Pris:

2 uger 4500,- kr.

1 uge 3000,- kr.

Indeholdt i prisen er:

  • 4 timers daglig yoga-undervisning.
  • Introduktion til yoga filosofi.
  • Tur til det lokale tempel – introduktion til guder og symboler.
  • Tur til lokal restaurant i downtown Varkala.
  • Personlig rådgivning til personlig udvikling og/eller øget trivsel og velvære.

Indkvartering:

Du sørger selv for indkvartering alt efter pengepung og ønsker. Men jeg er dig behjælpelig, så vi finder det rigtige sted for dig.

Transport:

Du booker selv din flybillet, men jeg hjælper gerne, ligesom jeg også gerne sørger for din transporten til og fra lufthavnen (Pris: ca. 150 pr. vej).

Du skal flyve til lufthavnen i byen Thiruvananthapuram. Husk visum er påkrævet:-)